وصفات جديدة

تسليط الضوء على Blogger: GiGi Eats Celebrities

تسليط الضوء على Blogger: GiGi Eats Celebrities


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

جيجي دوبوا أخصائية تغذية معتمدة حاصلة على درجة علمية في الصحافة الإذاعية والأدمغة وراء جيجي إيتس. مدونتها هي موقع نشط مخصص للحياة الصحية ووصفات باليو. بسبب الأمراض المزمنة ، اضطرت جيجي إلى التخلص من عدد كبير من الأطعمة اليومية من نظامها الغذائي.

إن موقفها المتفائل وإيجابية تجعل من السهل للغاية نسيان أن لديها أي قيود غذائية على الإطلاق. تتم كتابة منشوراتها بما لا يمكن وصفه إلا بـ Joie de vivre - متعة الحياة التي يتم نقلها من مدونتها إلى قرائها.

من خلال التعمق والقراءة بين النكات ، يمكن للقراء التعرف بسرعة على القضايا الأكثر خطورة (والقضايا الأقل خطورة أيضًا!) التي جربتها جيجي وتريد مناقشتها بصراحة وصدق.

تنشر Gigi بشكل متكرر وصفات (مع مقاطع فيديو مقابلة على قناتها على Youtube). اطّلع على مدونتها واكتشف وصفات صحية لـ "أوريوس" وفطائر البطاطا الحلوة ومعكرونة باليو كاربونارا وغير ذلك الكثير.

The Daily Meal: ما هي مهمة مدونتك؟
جيجي دوبوا:
إذن ها هي الصفقة: لا يمكنني تناول القمح / الحبوب ، الألبان ، الغلوتين ، السكر ، المكسرات والفواكه.

أعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي / عدم تحمل الطعام والحساسية أكثر من الحروف الأبجدية.

ومع ذلك ، فإن تعقيداتي ليست حكماً بالإعدام. أعني ، كان من الممكن أن أموت عندما أجريت عملية جراحية طارئة قبل بضع سنوات عندما كان قولون على وشك الاحتراق بعد الالتواء في عقدة ... للأسف ، تم إنقاذي بواسطة جراح GRADE-A في كولورادو ... تغيرت حياتي إلى الأبد وأصبحت أكثر تقييدًا من ذي قبل.

لكنني لا أدع هذا يمنعني من الاستمتاع بالأطعمة اللذيذة ... وتجريب الأطعمة التي يمكنني تناولها في المطبخ ... إذن هذا ما ستراه على مدونتي وقناتي على YouTube ... إبداعاتي الغريبة يتم صنعه لأول مرة على الإطلاق ... قبل عينيك وعيني! أكره إهدار الطعام ، لذلك لا أقوم أبدًا بإعداد هذه الوصفات قبل تصوير مقاطع فيديو وصفاتي ، لذا توقع ... ما هو غير متوقع!

كيف ستبدأ؟
لقد بدأت GiGi Eats Celebrities لأنني اضطررت فقط إلى التخلص من صدري كم أعشق ريان رينولدز وزاك إيفرون. لم يعد بإمكاني الاحتفاظ بهذا السر المحترق بداخلي! ها! حسنًا ، لا ، بكل جدية ، لقد بدأت GiGi Eats Celebrities لأنني أردت الكشف عن الحقيقة وراء اتجاهات النظام الغذائي السخيفة وبدع اللياقة البدنية للمشاهير! تحول هذا الموضوع منذ ذلك الحين إلى شيء أكثر بكثير الآن ، والآن أعتبر الأطعمة المختلفة "المشاهير" في مدونتي.

هذا فيديو صنعته مناقشة ماهية GiGi Eats Celebrities.

ما هي بعض الأطعمة التي لا يمكنك العيش بدونها?
سمك السالمون. لا ولكن بجدية. أنا أعيش على تلك السمكة.

هل هناك أي طعام لا يمكنك تحمله؟
أخرج هذا لحم الخنزير من وجهي. الخنازير تقرفني حقًا. نعم ، هذا يعني أنني لا آكل لحم الخنزير المقدد. لا يمكنني أيضًا تحمل الأطعمة الموصولة على أنها صحية ولكنها ليست كذلك بنسبة 100 في المائة - على سبيل المثال ، الجرانولا (وقضبانها) ، والزبادي مع الفاكهة فيه / الزبادي المجمد ، والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة ، ورقائق الخضار ، والعصائر ، وقضبان البروتين ، على سبيل المثال لا الحصر!

ما هو المنشور الذي تفتخر به؟
ربما يكون هذا السؤال أصعب من فيزياء الكم. على محمل الجد ، لا يمكنني تحديد مشاركة واحدة فقط أفتخر بها ، لأنني سعيد جدًا بكل منشور أشاركه! لا بد لي من الاعتراف بأنني فخور جدًا بنفسي بشأن إدماني لشيء غير صحي للغاية (بالنسبة لي على الأقل) ... وأنا أيضًا فخور جدًا بحقيقة أنني أستطيع تفصيل مشاكلي الصحية في فيلم كوميدي و بطريقة فاتحة لمساعدة الآخرين على إدراك أنهم ليسوا وحدهم في معاركهم!

ها هي تلك المنشورات:
كنت أتسمم نفسي ...
القضايا الصحية الجزء 1
القضايا الصحية الجزء 2
القضايا الصحية الجزء 3

ما هو أكبر خطأ مدونتك؟
لأطول وقت كان لدي مثل 10 شركات إعلانية مختلفة تعرض إعلانات على مدونتي. خطأ فادح ... لأنه جعل وقت تحميل مدونتي يبدو وكأنه أبدي! عندما تخلصت أخيرًا منهم جميعًا باستثناء واحد ، كان حملي أسرع من يوسين بولت! أوه ، خطأ آخر ... قم بتغيير حجم صورك قبل تحميلها على مدونتك ، وإلا ، بجدية ... أو غير ذلك.

  1. لديك تعليق لا ينسى من القارئ؟
    أحصل على أكثر من 150 تعليقًا لكل منشور من القراء / المشاهدين المدهشين الذين يمكنني الاتصال بهم بأصدقائي حقًا! يحفزني تواصلهم المستمر معي باستمرار على مواصلة تحديث مدونتي وقناتي على YouTube مع الغرابة التي هي أنا.

ماذا يوجد في قائمة التشغيل الخاصة بالطبخ؟
ماذا لو أخبرتك أنني أرغب في إعادة إعداد مجموعة كاملة من وصفاتي ؛ أعلم ، أعلم ، أنني أشعر بأني شخصية كبيرة في الطبخ ، لكن بصراحة ، لقد تأثرت كثيرًا بكيفية ظهورهم ، لدرجة أنني لا أستطيع مساعدة نفسي! وصفة شاورما الدجاج التي أنشأتها مع صديقتي المدونة جينا (من جينا المدرب) كان على مستوى آخر تمامًا! على محمل الجد ، أعتقد أنه حتى جوردون رامزي كان سيحبها!

ما هي بعض المدونات الأخرى التي تحبها?
سبرينت 2 الجدول. هناء بريت. كوتر كرانش. الغذاء المنحرف.

آه ، هل ستجعلني حقًا أسردهم جميعًا؟ أنا أحب الكثير!

ما هي بعض تطبيقات الطعام التي تحبها؟
أنا صرخة ضخمة. تسربت. أعني ، وضع YELP ELITE هنا ... مهم ، ها ها! أقوم بتسجيل الوصول في كل مكان وألتقط صورًا لكل شيء (خاصة الطعام) حتى أتمكن من إبلاغ كل من يسجل الدخول إلى Yelp قدر الإمكان! إذا كنت تريد الاطلاع على صفحة Yelp الخاصة بي ... التي قيلت لي إنها هزلية تمامًا ، لديها في ذلك.

ما هو أفضل شيء في المدونات؟
بصراحة ، أفضل جزء في التدوين هو كل الصداقات التي أنشأتها! ما لا يقل عن أربعة من وصيفات الشرف لدي في الواقع أصدقاء مدون! أطلق على المدونات اسم "المواعدة عبر الإنترنت" للأصدقاء لأنه يمكنك بسهولة معرفة ما إذا كان لديك إبداءات الإعجاب / عدم الإعجاب مع شخص ما من خلال قراءة عدد قليل من مشاركات المدونات الخاصة بهم! يعمل كالسحر!

أسوأ شيء؟
قد يبدو هذا "صفيقًا" ولكن ... لا شيء! أعشق التدوين / صنع مقاطع فيديو YouTube كثيرًا ويسعدني أن أسميها وظيفتي بدوام كامل!

هل هناك وصفة تستحوذ عليها حاليًا؟
هل ذكرت ... فرخة. شاورما. هو!

ما الذي قد يفاجأ حتى أكثر متابعيك ولاءً عندما يعرفونه عنك؟
عادة ما يصاب الناس "بالصدمة" عندما يكتشفون أنني حقًا قصير القامة. عندما يقابلني الناس للمرة الأولى ، يقولون دائمًا ، "يا إلهي ، أنت صغير جدًا. أنت تبدو أطول كثيرًا في صورك وفيديوهاتك ". نعم. شكرا أمي وأبي لعلم الوراثة الطول الخاص بك! ها ها!

ما هي بعض مشاركاتك المفضلة طوال الوقت:
ستؤدي هذه الوصفة إلى إغلاق جميع الأحداث السياسية (كعكة المزة)
إخراج صيني ، صنع في (أرز مقلي باللحم البقري والقرنبيط)
آيس كريم برقائق النعناع من تينيج ميوتانت
مهاجمة الوجبة الخفيفة ... يختبر مذاق الطعام العشوائي الوجبات الخفيفة "الصحية"


الغذاء الصحي الذي يحافظ على تألق جيجي حديد

جيجي حديد ليست غريبة على كونها في دائرة الضوء - بينما كانت شبه عارية. في إعلانات أفضل ماركات الأزياء ، على الرياضة المصور الأغلفة ، وفي خلاصتها على Instagram ، يمكننا جميعًا أن نرى بوضوح أن حديد تقوم بعمل * قاتل * للحفاظ على شكل جسدها. (ولكن ، لسوء الحظ ، هذا لا يعني أنها & aposs محصنة ضد كارهي الجسد ، فهذا كان ردها الملحمي على المتصيدون عبر الإنترنت مؤخرًا.) وإذا كانت Victoria & aposs Secret Angel مستعدة لإفشاء بعض الأسرار التي تحافظ على مدرجها - وجاهزة لالتقاط الصور ؟ نعم ، نحن مستعدون للاستماع. (خاصة إذا كانت تشتمل على الجواكامولي والآيس كريم.) استمر في القراءة لمعرفة كيف تحافظ على لياقتها وصحتها.

هي & أبوس كل شيء عن أكي: لا ينبغي أن يفاجئك أبوست أنها كانت متقنة قبل هذا الاتجاه الصحي: & quot أنا أحب أطباق أكي ، & quot هي تقول. & quot ؛ لقد أخذناهم دائمًا إلى الشاطئ وهم يكبرون ، لذا أعتقد ذلك & amp ؛ أحصل على قطعة صغيرة من المنزل. & quot (جرب هذه 5 وصفات Superfood Acai Bowl.)

كيف تتغذى من أجل التدريبات الخاصة بها: تقول جيجي إن الوجبات الخفيفة التي تفضلها قبل التمرين هي رقائق البطاطس والجاك أو الجزر والحمص. عقب ذلك مباشرة؟ & quot وجبة كبيرة. & quot

التمرين الذي تقسمه تمامًا: إنه & aposs ليس شيئًا على ما يبدو مثل نموذج y مثل بيلاتيس أو اليوغا. تقول حديد إنها إذا كانت تستطيع أداء تمرين واحد فقط لبقية حياتها ، فإنها تفضل أن تفعل ذلك مع دوقاتها. & quot أنا أحب أن أكون مربعة & # x2013 & amp ؛ أحصل على توازن مثالي بين تمارين القلب والمقاومة. من المهم أن تستمتع بتدريباتك وأنا أتطلع بصدق إلى الملاكمة ، ومثلها تقول.

وجبة الغش المفضلة لها: ربما سمعت أن Gigi & aposs من محبي البرغر. ولكن إذا كان بإمكانها الحصول على طعام واحد فقط لبقية حياتها ، فلن يكون الأمر كذلك. & quot؛ من المحتمل أن تتصدر المعكرونة والآيس كريم تلك القائمة ، & quot.

مصدر ترطيبها: قد تفترض أن حديد هو كل شيء عن

الإكسير الصحي (مثل هذه المياه الجديدة المثيرة للاهتمام مع الفوائد) ، لكن هذا & amp ؛ ليس كيف تتدحرج. كبرت ، كانت والدتي دائمًا لديها إيفيان في المنزل وتذكرنا باستمرار بأهمية الحفاظ على رطوبتها ، "كما تقول. & quot


الغذاء الصحي الذي يحافظ على تألق جيجي حديد

جيجي حديد ليست غريبة على كونها في دائرة الضوء - بينما كانت شبه عارية. في إعلانات أفضل ماركات الأزياء ، على الرياضة المصور الأغلفة ، وفي خلاصتها على Instagram ، يمكننا جميعًا أن نرى بوضوح أن حديد تقوم بعمل * قاتل * للحفاظ على شكل جسدها. (ولكن ، لسوء الحظ ، هذا لا يعني أنها & aposs محصنة ضد كارهي الجسد ، فهذا كان ردها الملحمي على المتصيدون عبر الإنترنت مؤخرًا.) وإذا كانت Victoria & aposs Secret Angel مستعدة لإفشاء بعض الأسرار التي تحافظ على مدرجها - وجاهزة لالتقاط الصور ؟ نعم ، نحن مستعدون للاستماع. (خاصة إذا كانت تشتمل على الجواكامولي والآيس كريم.) استمر في القراءة لمعرفة كيف تحافظ على لياقتها وصحتها.

هي & أبوس كل شيء عن أكي: لا ينبغي أن يفاجئك أبوست أنها كانت متقنة قبل هذا الاتجاه الصحي: & quot أنا أحب أطباق أكي ، & quot هي تقول. & quot ؛ لقد أخذناهم دائمًا إلى الشاطئ وهم يكبرون ، لذا أعتقد أنه & amp ؛ أحصل على قطعة صغيرة من المنزل. & quot (جرب هذه 5 وصفات Superfood Acai Bowl.)

كيف تتغذى من أجل التدريبات الخاصة بها: تقول جيجي إن الوجبات الخفيفة التي تفضلها قبل التمرين هي رقائق البطاطس والجاك أو الجزر والحمص. عقب ذلك مباشرة؟ & quot وجبة كبيرة. & quot

التمرين الذي تقسمه على الإطلاق: إنه & aposs ليس شيئًا على ما يبدو مثل نموذج y مثل بيلاتيس أو اليوغا. تقول حديد إنها إذا كانت تستطيع أداء تمرين واحد فقط لبقية حياتها ، فإنها تفضل أن تفعل ذلك مع دوقاتها. & quot أنا أحب أن أكون مربعة & # x2013 & amp ؛ أحصل على توازن مثالي بين تمارين القلب والمقاومة. من المهم أن تستمتع بتدريباتك وأنا أتطلع بصدق إلى الملاكمة ، ومثلها تقول.

وجبة الغش المفضلة لها: ربما سمعت أن Gigi & aposs من محبي البرغر. ولكن إذا كان بإمكانها الحصول على طعام واحد فقط لبقية حياتها ، فلن يكون الأمر كذلك. & quot؛ من المحتمل أن تتصدر المعكرونة والآيس كريم تلك القائمة ، & quot.

مصدر ترطيبها: قد تفترض أن حديد هو كل شيء عن

الإكسير الصحي (مثل هذه المياه الجديدة المثيرة للاهتمام مع الفوائد) ، لكن هذا & amp ؛ ليس كيف تتدحرج. كبرت ، كانت والدتي دائمًا لديها إيفيان في المنزل وتذكرنا باستمرار بأهمية الحفاظ على رطوبتها ، "كما تقول. & quot


الغذاء الصحي الذي يحافظ على تألق جيجي حديد

جيجي حديد ليست غريبة على كونها في دائرة الضوء - بينما كانت شبه عارية. في إعلانات أفضل ماركات الأزياء ، على الرياضة المصور الأغلفة ، وفي خلاصتها على Instagram ، يمكننا جميعًا أن نرى بوضوح أن حديد تقوم بعمل * قاتل * للحفاظ على شكل جسدها. (ولكن ، لسوء الحظ ، هذا لا يعني أنها & aposs محصنة ضد كارهي الجسد ، فهذا كان ردها الملحمي على المتصيدون عبر الإنترنت مؤخرًا.) وإذا كانت Victoria & aposs Secret Angel مستعدة لإفشاء بعض الأسرار التي تبقي مدرجها جاهزًا لالتقاط الصور. ؟ نعم ، نحن مستعدون للاستماع. (خاصة إذا كانت تشتمل على الجواكامولي والآيس كريم.) استمر في القراءة لمعرفة كيف تحافظ على لياقتها وصحتها.

هي & أبوس كل شيء عن أكي: لا ينبغي أن يفاجئك أبوست أنها كانت متقنة قبل هذا الاتجاه الصحي: & quot أنا أحب أطباق أكي ، & quot هي تقول. & quot ؛ لقد أخذناهم دائمًا إلى الشاطئ وهم يكبرون ، لذا أعتقد ذلك & amp ؛ أحصل على قطعة صغيرة من المنزل. & quot (جرب هذه 5 وصفات Superfood Acai Bowl.)

كيف تتغذى من أجل التدريبات الخاصة بها: تقول جيجي إن الوجبات الخفيفة التي تفضلها قبل التمرين هي رقائق البطاطس والجاك أو الجزر والحمص. عقب ذلك مباشرة؟ & quot وجبة كبيرة. & quot

التمرين الذي تقسمه على الإطلاق: إنه & aposs ليس شيئًا على ما يبدو مثل نموذج y مثل بيلاتيس أو اليوغا. تقول حديد إنها إذا كانت تستطيع أداء تمرين واحد فقط لبقية حياتها ، فإنها تفضل أن تفعل ذلك مع دوقاتها. & quot أنا أحب أن أكون مربعة & # x2013 & amp ؛ أحصل على توازن مثالي بين تمارين القلب والمقاومة. من المهم أن تستمتع بتدريباتك وأنا أتطلع بصدق إلى الملاكمة ، ومثلها تقول.

وجبة الغش المفضلة لها: ربما سمعت أن Gigi & aposs من محبي البرغر. ولكن إذا كان بإمكانها الحصول على طعام واحد فقط لبقية حياتها ، فلن يكون الأمر كذلك. & quot؛ من المحتمل أن تتصدر المعكرونة والآيس كريم تلك القائمة ، & quot.

مصدر ترطيبها: قد تفترض أن حديد هو كل شيء عن

الإكسير الصحي (مثل هذه المياه الجديدة المثيرة للاهتمام مع الفوائد) ، لكن هذا & lrm ليس كيف تتدحرج. كبرت ، كانت والدتي دائمًا لديها إيفيان في المنزل وتذكرنا باستمرار بأهمية الحفاظ على رطوبتها ، "كما تقول. & quot


الغذاء الصحي الذي يحافظ على تألق جيجي حديد

جيجي حديد ليست غريبة على كونها في دائرة الضوء - بينما كانت شبه عارية. في إعلانات أفضل ماركات الأزياء ، على الرياضة المصور الأغلفة ، وفي خلاصتها على Instagram ، يمكننا جميعًا أن نرى بوضوح أن حديد تقوم بعمل * قاتل * للحفاظ على شكل جسدها. (ولكن ، لسوء الحظ ، هذا لا يعني أنها & aposs محصنة ضد كارهي الجسد ، فهذا كان ردها الملحمي على المتصيدون عبر الإنترنت مؤخرًا.) وإذا كانت Victoria & aposs Secret Angel مستعدة لإفشاء بعض الأسرار التي تبقي مدرجها جاهزًا لالتقاط الصور. ؟ نعم ، نحن مستعدون للاستماع. (خاصة إذا كانت تشتمل على الجواكامولي والآيس كريم.) استمر في القراءة لمعرفة كيف تحافظ على لياقتها وصحتها.

هي & أبوس كل شيء عن أكي: لا ينبغي أن يفاجئك أبوست أنها كانت متقنة قبل هذا الاتجاه الصحي: & quot أنا أحب أطباق أكي ، & quot هي تقول. & quot ؛ لقد أخذناهم دائمًا إلى الشاطئ وهم يكبرون ، لذا أعتقد ذلك & amp ؛ أحصل على قطعة صغيرة من المنزل. & quot (جرب هذه 5 وصفات Superfood Acai Bowl.)

كيف تتغذى من أجل التدريبات الخاصة بها: تقول جيجي إن الوجبات الخفيفة التي تفضلها قبل التمرين هي رقائق البطاطس والجاك أو الجزر والحمص. عقب ذلك مباشرة؟ & quot وجبة كبيرة. & quot

التمرين الذي تقسمه تمامًا: إنه & aposs ليس شيئًا على ما يبدو مثل نموذج y مثل بيلاتيس أو اليوغا. تقول حديد إنها إذا كانت تستطيع أداء تمرين واحد فقط لبقية حياتها ، فإنها تفضل أن تفعل ذلك مع دوقاتها. & quot أنا أحب أن أكون مربعة & # x2013 & amp ؛ أحصل على توازن مثالي بين تمارين القلب والمقاومة. من المهم أن تستمتع بتدريباتك وأنا أتطلع بصدق إلى الملاكمة ، ومثلها تقول.

وجبة الغش المفضلة لها: ربما سمعت أن Gigi & aposs من محبي البرغر. ولكن إذا كان بإمكانها الحصول على طعام واحد فقط لبقية حياتها ، فلن يكون الأمر كذلك. & quot؛ من المحتمل أن تتصدر المعكرونة والآيس كريم تلك القائمة ، & quot.

مصدر ترطيبها: قد تفترض أن حديد هو كل شيء عن

الإكسير الصحي (مثل هذه المياه الجديدة المثيرة للاهتمام مع الفوائد) ، لكن هذا & amp ؛ ليس كيف تتدحرج. كبرت ، كانت والدتي دائمًا لديها إيفيان في المنزل وتذكرنا باستمرار بأهمية الحفاظ على رطوبتها ، "كما تقول. & quot


الغذاء الصحي الذي يحافظ على تألق جيجي حديد

جيجي حديد ليست غريبة على كونها في دائرة الضوء - بينما كانت شبه عارية. في إعلانات أفضل ماركات الأزياء ، على الرياضة المصور الأغلفة ، وفي خلاصتها على Instagram ، يمكننا جميعًا أن نرى بوضوح أن حديد تقوم بعمل * قاتل * للحفاظ على شكل جسدها. (ولكن ، لسوء الحظ ، هذا لا يعني أنها & aposs محصنة ضد كارهي الجسد ، فهذا كان ردها الملحمي على المتصيدون عبر الإنترنت مؤخرًا.) وإذا كانت Victoria & aposs Secret Angel مستعدة لإفشاء بعض الأسرار التي تحافظ على مدرجها - وجاهزة لالتقاط الصور ؟ نعم ، نحن مستعدون للاستماع. (خاصةً إذا كانت تشتمل على الجواكامولي والآيس كريم.) استمر في القراءة لمعرفة كيف تحافظ على لياقتها وصحتها.

هي & أبوس كل شيء عن أكي: لا ينبغي أن يفاجئك أبوست أنها كانت متقنة قبل هذا الاتجاه الصحي: & quot أنا أحب أطباق أكي ، & quot هي تقول. & quot ؛ لقد أخذناهم دائمًا إلى الشاطئ وهم يكبرون ، لذا أعتقد ذلك & amp ؛ أحصل على قطعة صغيرة من المنزل. & quot (جرب هذه 5 وصفات Superfood Acai Bowl.)

كيف تتغذى من أجل التدريبات الخاصة بها: تقول جيجي إن الوجبات الخفيفة التي تفضلها قبل التمرين هي رقائق البطاطس والجاك أو الجزر والحمص. عقب ذلك مباشرة؟ & quot وجبة كبيرة. & quot

التمرين الذي تقسمه تمامًا: إنه & aposs ليس شيئًا على ما يبدو نموذجًا مثل بيلاتيس أو اليوغا. تقول حديد إنها إذا كانت تستطيع أداء تمرين واحد فقط لبقية حياتها ، فإنها تفضل أن تفعل ذلك مع دوقاتها. & quot أنا أحب أن أكون مربعة & # x2013 & amp ؛ أحصل على توازن مثالي بين تمارين القلب والمقاومة. من المهم أن تستمتع بتدريباتك وأنا أتطلع بصدق إلى الملاكمة ، ومثلها تقول.

وجبة الغش المفضلة لها: ربما سمعت أن Gigi & aposs من محبي البرغر. ولكن إذا كان بإمكانها الحصول على طعام واحد فقط لبقية حياتها ، فلن يكون الأمر كذلك. & quot؛ من المحتمل أن تتصدر المعكرونة والآيس كريم تلك القائمة ، & quot.

مصدر ترطيبها: قد تفترض أن حديد هو كل شيء عن

الإكسير الصحي (مثل هذه المياه الجديدة المثيرة للاهتمام مع الفوائد) ، لكن هذا & amp ؛ ليس كيف تتدحرج. كبرت ، كانت والدتي دائمًا لديها إيفيان في المنزل وتذكرنا باستمرار بأهمية الحفاظ على رطوبتها ، "كما تقول. & quot


الغذاء الصحي الذي يحافظ على تألق جيجي حديد

جيجي حديد ليست غريبة على كونها في دائرة الضوء - بينما كانت شبه عارية. في إعلانات أفضل ماركات الأزياء ، على الرياضة المصور الأغلفة ، وفي خلاصتها على Instagram ، يمكننا جميعًا أن نرى بوضوح أن حديد تقوم بعمل * قاتل * للحفاظ على شكل جسدها. (ولكن ، لسوء الحظ ، هذا لا يعني أنها & aposs محصنة ضد كارهي الجسد ، فهذا كان ردها الملحمي على المتصيدون عبر الإنترنت مؤخرًا.) وإذا كانت Victoria & aposs Secret Angel مستعدة لإفشاء بعض الأسرار التي تبقي مدرجها جاهزًا لالتقاط الصور. ؟ نعم ، نحن مستعدون للاستماع. (خاصة إذا كانت تشتمل على الجواكامولي والآيس كريم.) استمر في القراءة لمعرفة كيف تحافظ على لياقتها وصحتها.

هي & أبوس كل شيء عن أكي: لا ينبغي أن يفاجئك أبوست أنها كانت متقنة قبل هذا الاتجاه الصحي: & quot أنا أحب أطباق أكي ، & quot هي تقول. & quot ؛ لقد أخذناهم دائمًا إلى الشاطئ وهم يكبرون ، لذا أعتقد أنه & amp ؛ أحصل على قطعة صغيرة من المنزل. & quot (جرب هذه 5 وصفات Superfood Acai Bowl.)

كيف تتغذى من أجل التدريبات الخاصة بها: تقول جيجي إن الوجبات الخفيفة التي تفضلها قبل التمرين هي رقائق البطاطس والجاك أو الجزر والحمص. عقب ذلك مباشرة؟ & quot وجبة كبيرة. & quot

التمرين الذي تقسمه تمامًا: إنه & aposs ليس شيئًا على ما يبدو مثل نموذج y مثل بيلاتيس أو اليوغا. تقول حديد إنها إذا كانت تستطيع أداء تمرين واحد فقط لبقية حياتها ، فإنها تفضل أن تفعل ذلك مع دوقاتها. & quot أنا أحب أن أكون مربعة & # x2013 & amp ؛ أحصل على توازن مثالي بين تمارين القلب والمقاومة. من المهم أن تستمتع بتدريباتك وأنا أتطلع بصدق إلى الملاكمة ، ومثلها تقول.

وجبة الغش المفضلة لها: ربما سمعت أن Gigi & aposs من محبي البرغر. ولكن إذا كان بإمكانها الحصول على طعام واحد فقط لبقية حياتها ، فلن يكون الأمر كذلك. & quot؛ من المحتمل أن تتصدر المعكرونة والآيس كريم تلك القائمة ، & quot.

مصدر ترطيبها: قد تفترض أن حديد هو كل شيء عن

الإكسير الصحي (مثل هذه المياه الجديدة المثيرة للاهتمام مع الفوائد) ، لكن هذا & amp ؛ ليس كيف تتدحرج. كبرت ، كانت والدتي دائمًا لديها إيفيان في المنزل وتذكرنا باستمرار بأهمية الحفاظ على رطوبتها ، "كما تقول. & quot


الغذاء الصحي الذي يحافظ على تألق جيجي حديد

جيجي حديد ليست غريبة على كونها في دائرة الضوء - بينما كانت شبه عارية. في إعلانات أفضل ماركات الأزياء ، على الرياضة المصور الأغلفة ، وفي خلاصتها على Instagram ، يمكننا جميعًا أن نرى بوضوح أن حديد تقوم بعمل * قاتل * للحفاظ على شكل جسدها. (ولكن ، لسوء الحظ ، هذا لا يعني أنها & aposs محصنة ضد كارهي الجسد ، فهذا كان ردها الملحمي على المتصيدون عبر الإنترنت مؤخرًا.) وإذا كانت Victoria & aposs Secret Angel مستعدة لإفشاء بعض الأسرار التي تبقي مدرجها جاهزًا لالتقاط الصور. ؟ نعم ، نحن مستعدون للاستماع. (خاصة إذا كانت تشتمل على الجواكامولي والآيس كريم.) استمر في القراءة لمعرفة كيف تحافظ على لياقتها وصحتها.

هي & أبوس كل شيء عن أكي: لا ينبغي أن يفاجئك أبوست أنها كانت متقنة قبل هذا الاتجاه الصحي: & quot أنا أحب أطباق أكي ، & quot هي تقول. & quot ؛ لقد أخذناهم دائمًا إلى الشاطئ وهم يكبرون ، لذا أعتقد أنه & amp ؛ أحصل على قطعة صغيرة من المنزل. & quot (جرب هذه 5 وصفات Superfood Acai Bowl.)

كيف تتغذى من أجل التدريبات الخاصة بها: تقول جيجي إن الوجبات الخفيفة التي تفضلها قبل التمرين هي رقائق البطاطس والجاك أو الجزر والحمص. عقب ذلك مباشرة؟ & quot وجبة كبيرة. & quot

التمرين الذي تقسمه تمامًا: إنه & aposs ليس شيئًا على ما يبدو مثل نموذج y مثل بيلاتيس أو اليوغا. تقول حديد إنها إذا كانت تستطيع أداء تمرين واحد فقط لبقية حياتها ، فإنها تفضل أن تفعل ذلك مع دوقاتها. & quot أنا أحب أن أكون مربعة & # x2013 & amp ؛ أحصل على توازن مثالي بين تمارين القلب والمقاومة. من المهم أن تستمتع بتدريباتك وأنا أتطلع بصدق إلى الملاكمة ، ومثلها تقول.

وجبة الغش المفضلة لها: ربما سمعت أن Gigi & aposs من محبي البرغر. ولكن إذا كان بإمكانها الحصول على طعام واحد فقط لبقية حياتها ، فلن يكون الأمر كذلك. & quot؛ من المحتمل أن تتصدر المعكرونة والآيس كريم تلك القائمة ، & quot.

مصدر ترطيبها: قد تفترض أن حديد هو كل شيء عن

الإكسير الصحي (مثل هذه المياه الجديدة المثيرة للاهتمام مع الفوائد) ، لكن هذا & amp ؛ ليس كيف تتدحرج. كبرت ، كانت والدتي دائمًا لديها إيفيان في المنزل وتذكرنا باستمرار بأهمية الحفاظ على رطوبتها ، "كما تقول. & quot


الغذاء الصحي الذي يحافظ على تألق جيجي حديد

جيجي حديد ليست غريبة على كونها في دائرة الضوء - بينما كانت شبه عارية. في إعلانات أفضل ماركات الأزياء ، على الرياضة المصور الأغلفة ، وفي خلاصتها على Instagram ، يمكننا جميعًا أن نرى بوضوح أن حديد تقوم بعمل * قاتل * للحفاظ على شكل جسدها. (ولكن ، لسوء الحظ ، هذا لا يعني أنها & aposs محصنة ضد كارهي الجسد ، فهذا كان ردها الملحمي على المتصيدون عبر الإنترنت مؤخرًا.) وإذا كانت Victoria & aposs Secret Angel مستعدة لإفشاء بعض الأسرار التي تبقي مدرجها جاهزًا لالتقاط الصور. ؟ نعم ، نحن مستعدون للاستماع. (خاصة إذا كانت تشتمل على الجواكامولي والآيس كريم.) استمر في القراءة لمعرفة كيف تحافظ على لياقتها وصحتها.

هي & أبوس كل شيء عن أكي: لا ينبغي أن يفاجئك أبوست أنها كانت متقنة قبل هذا الاتجاه الصحي: & quot أنا أحب أطباق أكي ، & quot هي تقول. & quot ؛ لقد أخذناهم دائمًا إلى الشاطئ وهم يكبرون ، لذا أعتقد أنه & amp ؛ أحصل على قطعة صغيرة من المنزل. & quot (جرب هذه 5 وصفات Superfood Acai Bowl.)

كيف تتغذى من أجل التدريبات الخاصة بها: تقول جيجي إن الوجبات الخفيفة التي تفضلها قبل التمرين هي رقائق البطاطس والجاك أو الجزر والحمص. عقب ذلك مباشرة؟ & quot وجبة كبيرة. & quot

التمرين الذي تقسمه على الإطلاق: إنه & aposs ليس شيئًا على ما يبدو مثل نموذج y مثل بيلاتيس أو اليوغا. تقول حديد إنها إذا كانت تستطيع أداء تمرين واحد فقط لبقية حياتها ، فإنها تفضل أن تفعل ذلك مع دوقاتها. & quot أنا أحب أن أكون مربعة & # x2013 & amp ؛ أحصل على توازن مثالي بين تمارين القلب والمقاومة. من المهم أن تستمتع بتدريباتك وأنا أتطلع بصدق إلى الملاكمة ، ومثلها تقول.

وجبة الغش المفضلة لها: ربما سمعت أن Gigi & aposs من محبي البرغر. ولكن إذا كان بإمكانها الحصول على طعام واحد فقط لبقية حياتها ، فلن يكون الأمر كذلك. & quot؛ من المحتمل أن تتصدر المعكرونة والآيس كريم تلك القائمة ، & quot.

مصدر ترطيبها: قد تفترض أن حديد هو كل شيء عن

الإكسير الصحي (مثل هذه المياه الجديدة المثيرة للاهتمام مع الفوائد) ، لكن هذا & lrm ليس كيف تتدحرج. كبرت ، كانت والدتي دائمًا لديها إيفيان في المنزل وتذكرنا باستمرار بأهمية الحفاظ على رطوبتها ، "كما تقول. & quot


الغذاء الصحي الذي يحافظ على تألق جيجي حديد

جيجي حديد ليست غريبة على كونها في دائرة الضوء - بينما كانت شبه عارية. في إعلانات أفضل ماركات الأزياء ، على الرياضة المصور الأغلفة ، وفي خلاصتها على Instagram ، يمكننا جميعًا أن نرى بوضوح أن حديد تقوم بعمل * قاتل * للحفاظ على شكل جسدها. (ولكن ، لسوء الحظ ، هذا لا يعني أنها & aposs محصنة ضد كارهي الجسد ، فهذا كان ردها الملحمي على المتصيدون عبر الإنترنت مؤخرًا.) وإذا كانت Victoria & aposs Secret Angel مستعدة لإفشاء بعض الأسرار التي تبقي مدرجها جاهزًا لالتقاط الصور. ؟ نعم ، نحن مستعدون للاستماع. (خاصة إذا كانت تشتمل على الجواكامولي والآيس كريم.) استمر في القراءة لمعرفة كيف تحافظ على لياقتها وصحتها.

هي & أبوس كل شيء عن أكي: لا ينبغي أن يفاجئك أبوست أنها كانت متقنة قبل هذا الاتجاه الصحي: & quot أنا أحب أطباق أكي ، & quot هي تقول. & quot ؛ لقد أخذناهم دائمًا إلى الشاطئ وهم يكبرون ، لذا أعتقد أنه & amp ؛ أحصل على قطعة صغيرة من المنزل. & quot (جرب هذه 5 وصفات Superfood Acai Bowl.)

كيف تتغذى من أجل التدريبات الخاصة بها: تقول جيجي إن الوجبات الخفيفة التي تفضلها قبل التمرين هي رقائق البطاطس والجاك أو الجزر والحمص. عقب ذلك مباشرة؟ & quot وجبة كبيرة. & quot

التمرين الذي تقسمه تمامًا: إنه & aposs ليس شيئًا على ما يبدو نموذجًا مثل بيلاتيس أو اليوغا. تقول حديد إنها إذا كانت تستطيع أداء تمرين واحد فقط لبقية حياتها ، فإنها تفضل أن تفعل ذلك مع دوقاتها. & quot أنا أحب أن أكون مربعة & # x2013 & amp ؛ أحصل على توازن مثالي بين تمارين القلب والمقاومة. من المهم أن تستمتع بتدريباتك وأنا أتطلع بصدق إلى الملاكمة ، ومثلها تقول.

وجبة الغش المفضلة لها: ربما سمعت أن Gigi & aposs من محبي البرغر. ولكن إذا كان بإمكانها الحصول على طعام واحد فقط لبقية حياتها ، فلن يكون الأمر كذلك. & quot؛ من المحتمل أن تتصدر المعكرونة والآيس كريم تلك القائمة ، & quot.

مصدر ترطيبها: قد تفترض أن حديد هو كل شيء عن

الإكسير الصحي (مثل هذه المياه الجديدة المثيرة للاهتمام مع الفوائد) ، لكن هذا & amp ؛ ليس كيف تتدحرج. كبرت ، كانت والدتي دائمًا لديها إيفيان في المنزل وتذكرنا باستمرار بأهمية الحفاظ على رطوبتها ، "كما تقول. & quot


الغذاء الصحي الذي يحافظ على تألق جيجي حديد

جيجي حديد ليست غريبة على كونها في دائرة الضوء - بينما كانت شبه عارية. في إعلانات أفضل ماركات الأزياء ، على الرياضة المصور الأغلفة ، وفي خلاصتها على Instagram ، يمكننا جميعًا أن نرى بوضوح أن حديد تقوم بعمل * قاتل * للحفاظ على شكل جسدها. (ولكن ، لسوء الحظ ، هذا لا يعني أنها & aposs محصنة ضد كارهي الجسد ، فهذا كان ردها الملحمي على المتصيدون عبر الإنترنت مؤخرًا.) وإذا كانت Victoria & aposs Secret Angel مستعدة لإفشاء بعض الأسرار التي تبقي مدرجها جاهزًا لالتقاط الصور. ؟ نعم ، نحن مستعدون للاستماع. (خاصة إذا كانت تشتمل على الجواكامولي والآيس كريم.) استمر في القراءة لمعرفة كيف تحافظ على لياقتها وصحتها.

هي & أبوس كل شيء عن أكي: لا ينبغي أن يفاجئك أبوست أنها كانت متقنة قبل هذا الاتجاه الصحي: & quot أنا أحب أطباق أكي ، & quot هي تقول. & quot ؛ لقد أخذناهم دائمًا إلى الشاطئ وهم يكبرون ، لذا أعتقد ذلك & amp ؛ أحصل على قطعة صغيرة من المنزل. & quot (جرب هذه 5 وصفات Superfood Acai Bowl.)

كيف تتغذى من أجل التدريبات الخاصة بها: تقول جيجي إن الوجبات الخفيفة التي تفضلها قبل التمرين هي رقائق البطاطس والجاك أو الجزر والحمص. عقب ذلك مباشرة؟ & quot وجبة كبيرة. & quot

التمرين الذي تقسمه على الإطلاق: إنه & aposs ليس شيئًا على ما يبدو مثل نموذج y مثل بيلاتيس أو اليوغا. تقول حديد إنها إذا كانت تستطيع أداء تمرين واحد فقط لبقية حياتها ، فإنها تفضل أن تفعل ذلك مع دوقاتها. & quot أنا أحب أن أكون مربعة & # x2013 & amp ؛ أحصل على توازن مثالي بين تمارين القلب والمقاومة. من المهم أن تستمتع بتدريباتك وأنا أتطلع بصدق إلى الملاكمة ، ومثلها تقول.

وجبة الغش المفضلة لها: ربما سمعت أن Gigi & aposs من محبي البرغر. ولكن إذا كان بإمكانها الحصول على طعام واحد فقط لبقية حياتها ، فلن يكون الأمر كذلك. & quot؛ من المحتمل أن تتصدر المعكرونة والآيس كريم تلك القائمة ، & quot.

مصدر ترطيبها: قد تفترض أن حديد هو كل شيء عن

الإكسير الصحي (مثل هذه المياه الجديدة المثيرة للاهتمام مع الفوائد) ، لكن هذا & amp ؛ ليس كيف تتدحرج. كبرت ، كانت والدتي دائمًا لديها إيفيان في المنزل وتذكرنا باستمرار بأهمية الحفاظ على رطوبتها ، "كما تقول. & quot